Synnöve Karlsson

"Jag älskar att dela med mig av mina kunskaper och få folk att förstå hur enkelt det är att träna och hur kul det är"

Utbildningar
Personlig Coach
Styrketräningsinstruktör
Aerobics/step-instruktör
Boxaerobicsinstruktör
Spinninginstruktör
Vattenträningsinstruktör
Yoga/Qigong-instruktör
Mental avslappning
Corebollinstruktör
Sjuksköterska
Massageterapeut
Idrottstränarutbildning

Har även gått på skidgymnasiet och tävlat på hög nivå på längdskidor. Bland annat 2:a på Junior-SM och deltagit i både Vasaloppet och Tjejvasan.

Arbetslivserfarenhet
Har arbetat med träning i drygt 20 år, tränat ännu längre än så.

Motto
Var sak har sin tid, när jag tränar så tränar jag. Krångla inte till det. Lyssna på kroppen.

Favoritträning
Allsidigt och omväxlande. Gärna utomhus. Jag brukar tänka FFF, fit for future, dvs jag vill kunna träna även när jag är 65 år vilket innebär att jag oftast inte tränar samma sak två dagar i rad. Alla träningsformer i en skön mix fungerar för mig. Löpning, längdskidåkning, inlines, styrketräning och alla möjliga former av inomhusträning. 

Intressen
Jag tränar gärna och umgås med familjen. I bland samtidigt. Jobba med mitt egna företag.